自分で気付けた事…素晴らしいと思います😊。 私も負のスパイラルなることが多いけど、何でそうなるんだろ？って気付けるようになりたいです。

@ぱっしょんふらわぁ 負のスパイラルに陥ってる時って、何故か簡単なことにも気づけないんですよね... そういう時こそ、人を頼って客観視しなきゃいけないんでしょうね🤔

@yuuuyu101 さん。 そうですね～。簡単な事にも気付けないですよね～。 私も人に頼りたいけど、それはダメだと言われて自分なりに色々解決策を考えています。かなり難関です。