最近買ったルームフレグランスが家族に不評でくさいと言われた。 それだけで自分を否定されたような気持ちになるのはなぜ？ 人の話し声がうるさく思えてイライラしてしまう そのイライラしてる自分を見てなんで私は… 気にしなければ良いと一瞬落ち着くけどまたぶり返してくるイライラ、モヤモヤ、劣等感 ちゃんと自分の舵を握れて無い気がする。 感情のコントロールができない…