お一人で双子のお子さんをお育てになっていらっしゃるということ、同じ親として頭が下がります。 お子さんそれぞれに要求も違うのに、同時に対応を求められたりして、本当に大変ですよね。 特に今はお一人が学校に行きたくないご様子。朝はYouTubeを見て楽しそうにしていたり、前の日に約束していても「気持ちが悪い」と言って休みたがったり。何とか登校しても、泣き続けたり、お友達にもきつく当たったりしてしまうのですね。 毎日のように続くと、hisui00さんのご予定も思うようにはいかなくなりますし、ご本人の「人に会いたくない」というご発言もあり、hisui00さんも医療を頼るべきか悩まれているところもあるのですね。

お子さんは、学校についてどのようにお話しされているでしょうか。 今お子さんがおいくつなのかわからないので、可能性として考えられることを書かせていただきますね。 もし、今年の春入学されたばかりだとか、クラス替えや担任の先生の雰囲気が大きく変わったなど、大きな環境面の変化があったばかりなのだとしたら、その新しい環境に混乱されているのかもしれません。「また行きたくないといって」と書かれていたので、以前にもそういう時期があり、一度は少し収まったということでしょうか。だとしたら、その時はご本人なりにまわりに倣うなどして、慣れたつもりになって頑張っていらしたのかもしれません。しかし、心のどこかで緊張感はずっと続いていて、心に溜まった疲労が今爆発してしまっているのかもしれませんね。そうなると、周りの優しい声かけなどもうるさくしか感じ取れなくなりますし、学校に行くときはとにかく気を張って、余計なエネルギーは使わずにただただ時間が過ぎるのを待って耐えるような状態かもしれません。 もう一つの可能性として、特に大きな環境の変化はなかったのだとしたら、お子さん自身の内面の変化があるかもしれません。hisui00さんも気にされているように、「人に会いたくない」とおっしゃった言葉の背景に、もしかしたらお子さん自身の繊細さが隠れている可能性もあります。これまでのお子さんの対人関係などを振り返ってみて、人付き合いが苦手だと感じたことはあるでしょうか。「人に会いたくない」とおっしゃるお子さんのお気持ちについて、もう少しどういう思いがそこにあるのか、聞いてみるのもいいかもしれません。「疲れるから」ということなら、今は家族以外の人に会うことにとてもたくさんのエネルギーを必要としているのでしょうし、「怖いから」というようであれば、それももう少し心は疲弊していて、医療機関に相談することも視野に入れていった方がいいかもしれません。

お子さんの通われている学校の先生方とは、お話しされていますでしょうか。 担任の先生だけでなく、保健室の養護教諭の先生、スクールカウンセラーなど、頼りになりそうな先生がいらしたら、ぜひご相談してみましょう！ 「学校に行きたくない」というのも、教室に行くのが嫌で保健室や相談室ならいいのか、それすらも嫌なのか、そのあたりを整理してみて、保健室までならいける、ということならば、とりあえずそこまでは行ってもらうなど、先生方と計画を立ててみましょう。「人に会いたくない」というご発言もあったので、その場合は学校の先生と相談して、あまり人と会わずに過ごせるような空間をご用意いただくのもいいかもしれません。 もし、今はそれすらも難しく、家で過ごす時間が増えてしまいそうなら、だらだらと過ごして生活リズムが乱れてしまわないよう、一日家の中でどのように過ごすのかスケジュールを立てて、その通り過ごせるようお子さんと話し合ってみてください。生活リズムが乱れてしまうと、心身の健康にもよくないですし、ますます登校する意欲は削がれていってしまう可能性があります。まずは家の中から、もう一人のお子さんと一緒のリズムで朝起きて、食事をして、登校はできなくても同じような時間に学習（好きな本を読む、とかでも構いません）する、など、すべてきっちり計画通りとはいかなくてもいいので、大体のリズムを守れるよう見守ってあげましょう。 最後に、心療内科についてですが、ここまで読んでいただき、やっぱり心配だな、と思われるようでしたら、一度受診されてみるのもいいかと思います。 お子さんのご年齢にもよりますが、例えば不眠などのお悩みを抱えていらっしゃる場合、それが精神面にも悪い影響を及ぼしている可能性がありますし、そうしたケアについてもご相談することができるはすです。

ここまで、ご投稿いただいた内容から考えられる可能性や対応について書かせていただきましたが、何か一つでもhisui00さんのご参考になることがあればいいなと願っております。 カウンセリングでは、より詳しい状況についてお伺いし、お子さんのお気持ちの理解やより具体的な対応について、一緒に考えさせていただきます。 なによりhisui00さんご自身のご無理がたたらないことを願いつつ、陰ながら、hisui00さんとお子様方の平穏な日々を応援しております。