心療内科行き始めて、カウンセリングを3回くらい受けたんだけどこれからカウンセリングをどういうものとして捉えればいいのかわからない。 いつも言えないことを聞いてもらう場だけにしては進展しないし、かといってなにか自分を変えるために何かしたいかと言われるとそうでもない。 何を目的に話していけばいいかわからないし、結局カウンセリングで何をするのかわからない。