今日はパニック？過呼吸が起きた…。 普通の人が聞いたら攻撃的ではない言葉も 全部攻撃的に聞こえて、あ、私っていらないのかなって段々と思っちゃってパニックになるんだよね。私的には心配かけたくなくて話してないことも多いからこの状態でブワーッて言われると私もおかしくなる。相手に話しておいた方がいいのかな。でも分かってもらえないだろうしな。話がまとまらないけどとりあえずパニック辛かった…💦