憂鬱だ…
そんなこと言ってる暇があったら
とりあえず10分だけでも寝ればいい。
5分目を閉じるだけでもいい。
寝る気分じゃなかったら
ストレッチや運動でもいい。
それでもダメならちょっと落ち着こう？
温かいココアでも飲んでみるといい。
冷えは大敵だからね。
それも効果なかったら、
たぶん風邪か不調だ。
そういうもんだって諦めて養生しよう？
落ち込んだ時の自分へ
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自由
12mar4ヶ月前
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eraえら
4ヶ月前
大丈夫ですか…？
私は最近、前に12marさんに教わったGABA
for sleep 実用とお守りで常備してます(´- `*)
お裾分けしたいなぁ
12marさんの憂鬱が 早く晴れますように
3人が共感12mar (投稿者)
4ヶ月前
@eraえら さん
大丈夫(*‘ω‘ *)ありがとう♡
投稿は立ち直った後に書いたのです。次回の落ち込みに備えた(笑)
GABA for sleep試してもらえて嬉しいです。
私も冷蔵庫に常備中なので食べて寝ます( ･ㅂ･)و
2人が共感