笑顔が消えていく…

私は今うつ病で休職中です。仕事は児童指導員です。原因はわかりませんが、昨年からおかしくなり病院の先生からも休職を勧められていましたが、人手不足もあり半年なんとか頑張り3月から休みをいただきました。休みを貰う前はゆっくり休んだらいい…と上司に言われましたが、先日面談をすると「（協会建保）傷病手当を貰うと再就職は難しい」、気分を変えたくて沖縄へ行くと話したら「健康じゃないと旅行は行けない」他の休み無く働いているスタッフは旅行に行きたくても行けない人がいる…と追い詰められる気持ちになり、余計泣いてばかりで死に方ばかり考えるようになってしまいました。上司には7月で復帰すると言いましたが、不安で怖くて眠剤も増量してしまいます。復帰後、パートになり負担を軽くするか正職のままがいいのか頭で考えがまとまらずグルグルしてます。9年間どんな大変な時期も大病しても辞めずに働いてきたのに…。旦那は来年定年です。私の母も認知症で離れた場所に住んでいてそのうち施設のお世話になると思います。姉は離れており介護にはノータッチ。金銭面は今もギリギリで、今後の事が不安で、どうしたらいいのかわからない状態です。休職中、詐欺やコロナなど嫌なことが続き余計気持ちが落ちてます。みんなは、自分の身体なんだから、1番に考えてパートか退職がいいのではないかと言ってくれます。私は一体どうし

不眠症ストレスたらいいんでしょうかうつ不安

色んなことが不安なんですよね。将来のことを考えて…そこからの病気でしょうか？！お母様も施設に入られると言うことなら、お姉さまがいくらノータッチでも、家を処分してできたお金で施設に入れませんか？必ずお姉さまも巻き込んで1人で背負い込まないようにしましょう。 9年間頑張ってこられたんですね！だから、今はもう休む時期なのかもしれません。体調が悪くて続かないなら、無理してはいけませんよ。やめるよりは少しでもできるならパート、無理ならやめて、体調を戻してからまた働かれてはどうでしょう？体が資本です。まずは休んで心の負担を減らしてみては？

返信遅くなりました。コメントありがとうございました。病気の原因は今は辞めた(保護者からのクレームが多く退職になりました)スタッフがそもそもの原因だと思います。助けてはくれたんですが、年は下でも何年も先輩の私を見下し、指図ばかり。上司が来ると態度を変え毎日イライラしてました。そして、母の認知症の悪化。今は現状維持で要1ですが、毒親で姉が母に関わらないのも「あんたの世話にはならない。えりにみてもらうからかまうな！」と父が生前言われたからだそうです。今でも我が家は金銭的にギリギリなのに、母の資産なんて施設に入る事になったら2年で無くなります。家屋は古くて価値無し、農家の田畑も二束三文で売れるだけで良しって感じです。私は北海道、姉は滋賀と離れて居るのもノータッチの要因です。母は私しか面倒を見る人がいないんで仕方なく毎月帰省してますが、顔を見た瞬間からイライラスイッチが入ります。自殺未遂も全部なげだしたかった。未遂で終わった事が今はかえって自責の念にかられて苦しんでます。愚痴ってしまいごめんなさい。でもコメントいただけたのがとても嬉しかったです。

@えりちゃんいますよね！人を見下す小さい人って😤 お母様、市の包括センター、福祉の方に相談されてみてはどうでしょうか？私は一人暮らしの伯父の面倒を見ることになりましたが、市が大分助けてくれて、家は近所でしたが、書類などに署名するとかありましたが、極力支援の方がついてくださって助かりました。全てを背負い込まず、ご自分の親だから見ないといけないのだと負担やストレスは市にも相談されてみてもいいかもしれません…ダメ元でもいっぱい愚痴ってみてください🙇‍♀️

@わかちゃん要介護1なんで、今まで家族が出来ない事は地元の担当のケアマネにお願いしてやってもらってました。でも、6月から担当が変わるんですよね💦今までのケアマネがすごく良い方だったんで今後どうか。姉は小さい頃から「お前はダメな子だ。ひとつもいい所が無い！」って母から言われ続けられ、父も鬱病、姉も統合失調症にまで追い詰められ、高校は登校拒否1年半しました。私はいい子を演じるしかなくて、未だに私は優しい子だと思ってます。母が大嫌いですが、仕方ないと割り切り頼るものは頼って乗り切るしかないですね。これからもいっぱい愚痴らせてもらいますね。