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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.hoyaw
5ヶ月前
メンタル崩壊しそう
居候の身でなかなか仕事探す事すらできてない事への罪悪感や焦燥感と、自分のせいで引越して新しい環境になれなくて不安定になってる子どもへの対応が難しい 後ろめたい気持ちもあるし、責められてる気分になってしまう 自分が不登校で学校行けるようになってからも苦労した経験があるから、簡単に学校休んでいいよと言ってあげられない申し訳なさも ナーバスになりすぎて、負の感情しかわかなくて焦りと不安と恐怖と色んな感情で押しつぶされそうになる 両親にも弱音吐けないし、そういう事話せる人もいない メンクリ言って話した所で解決するわけでもないし 元々明るい性格ではないけど、家族の前で精一杯明るい振りするのも疲れてしまった
AC適応障害不安愛着障害
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