半年前にうつ状態と診断されました。毎日の投薬も気分の上がり下がりも激しくしんどいです。相談できる人もおらず2週に1度の病院のカウンセリングで少し話すだけ。もう限界が来そうです。 心理検査を受けると自閉症スペクトラムの可能性があると言われました。家に帰っても家事はほとんどできず寝ています。医師にはなかなか言えず大丈夫ですと言わざるを得ない状況です。以前まで好きだった読書も出来なくなりました。何かまた読めるようになる方法があるのでしょうか？死にたい気持ちも少しあります。