今の会社(接客業)に中途入社してから 頻繁に気持ちの波が出てくるようになりました。 気持ちが高ぶって今なら何でもできる！！！という時期と 仕事行きたくない、無理、外に出たくない時期といった 気持ちの波が定期的にあります。 今は後者の方で、4月の後半辺りから 睡眠が浅く中途覚醒や早朝覚醒、 意味も無く涙が止まらない、動悸、呼吸が苦しいといった症状が続いています。 自分で色々調べてみたところ 恐らく適応障害というものだと思うのですが 家族や会社の人達はもちろん、同棲している彼氏にも相談ができず、1人夜な夜な明日が来るのが怖いと泣いている日々です。 病院に行った方がいいとは思ってはいますが まだ大丈夫、他の人はもっと辛い、会社の人に何を言われるかと考えると中々病院へ連絡する勇気がありません。 とにかく生きることがしんどい。 生きるって難しいですね。 今もこの投稿を書きながら 寝てしまうと明日が来て仕事に行かなくてはいけないと心臓がバクバクして苦しいです。