NHKスペシャルのサカナクション山口一郎さんの番組を観た。 私は今現在うつ病では無いけれど 昨年の退職直前はうつ状態と診断されてた。 あのまま辞めずにいたらうつ病になっていたかも。 番組中、山口さんの「自分を洗脳していた」という表現がとてもしっくりきた。 職場の件はきっかけのひとつで そのタネはずっとずっと昔からあったもの。 「いい人」「いい娘」「いい女」「いい嫁」「いい母」でいたいと… そうでなければと洗脳してたから 私も疲れ切ってしまったんだろうと思う。 やはりコロナ禍に些細なことで感情が決壊した。 ずっと我慢して隠して見て見ぬフリをしてきた感情を曝け出してしまった。 その結果、家族を傷つけてしまったし 今も気を遣わせてる… そして今回の案件。 私さえ我慢すれば…