最近夜寝つきにくいのよね〜🐑💤
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自由
mg815ヶ月前
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Rappin02
5ヶ月前
お部屋暗めにしてしばらくぼーっとするとかどうですかねー？🛌
1人が共感mg81 (投稿者)
5ヶ月前
@Rappin02 さん
最近は考え事始めちゃうんですよね〜
寝付いてからはぐっすりなんですけど、、😪
0人が共感Rappin02
5ヶ月前
@mg81
考え事始めると寝付けなくなるのはすごく共感できます🤔
考えたこと人に話すか書き出すか、できると少しはスッキリするのではと思いますが、
1人が共感mg81 (投稿者)
5ヶ月前
@Rappin02 さん
スッキリしますよね👍
でもまれに、何も考えてない状態で寝れないときあるのでそのときは諦めて時間経つの待ちます笑
0人が共感Rappin02
5ヶ月前
@mg81 さん
なるほど、それはもう諦めですね、笑
それか自分寝た！💤と思い込むか笑
1人が共感