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自由
コーヒー豆_レベル._アイコン.muuy
5ヶ月前
つらいことがあった、みんな聞いて。 昨日吐き気で早退し、今日の朝も気持ち悪くて会社を休んだ。 病院に行ったけど何も炎症は起きてなくて、おじいさんの医者に、みんなこの時期辛いのは一緒なんだから、とか、胃腸が弱いから、とか、言われてすごく落ち込みました。 正***ンタルとかストレスによるものだと思う。 春から働いてずっと緊張続きだし、朝は早くに目が覚めてしまって寝付けないし。 わたしってやっぱり弱いのかな、 メンタルも、身体も。 何もかも、嫌になる。自分を責めてしまう気持ちが止まらない。
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muuy (投稿者)
5ヶ月前
@!5428f4763dbc116220f さん コメントありがとうございます。 周りの人がとてもすごく見えます。 緊張したら呼吸緩めるの意識してみます。会社では、よく呼吸が浅くなっていたなと思い出しました。