平日は仕事でクタクタでシャワーすら毎日浴びれないけど、その分休日はお風呂につかったり、出かけたり、ご飯をちゃんと食べたり、ごろごろするようにしてます。 でも休日でも仕事の夢とか怖い夢、焦ってる夢を見たり体が強ばって痛くなるときがあって「これってちゃんとストレス発散出来てる？上手く発散出来てなくて次の仕事まで疲労を持ち越したらどうしよう」って不安になります。 皆さんはどうやってストレスと向き合ってますか？