人を傷つけた過去のこと、どう処理してる?

今までの人生を振り返ってみれば、集団の中でかなり自分勝手なことをしてきていて、それを悪いとも思っていなかったんですが、最近になってそれはだめだったんだなとちゃんと理解することができました。具体的には、あまり周りの雰囲気を考えない言動をしていたなと思います。今となってはかなり恥ずかしいです。そういう過去を思い出すと、周りの人への申し訳無さや、恥ずかしさで感情がぐちゃぐちゃになるんですけど、どういう風に処理したらいいですか?

誰かを傷つけてしまったこと、不快な思いをさせてしまったことを思い出すとすごくしんどいですよね……謝りたくても会えなかったり、今更だったりで、気持ちのやり場がなく💦 それでもその感情を人のせいにしたりせず向き合うことができる投稿者様は、きっとお優しい方なのだと思います。胸を張ってくださいね✨ 私の場合は「あれは悪いことだと学んだから、これからはやめよう」「これからはこうしよう」と、未来の善行に繋がるように考えを転換させたりします。それか「相手の人は思っているより傷ついていないかも」と思ってみたり。「もう恨みたいだけ恨んでください〜」「私のことなんて気にしないで生きて」と、心の中でお願いしてみたり。とはいえ、傷つけてしまった過去は変えられないので結局めーちゃくちゃモヤモヤしたままになることも多いです。なんとか未来に目を向けていきたいところです〜😢