朝も正直10時過ぎでないと起きれません。人に会う日はとくに気力を立てないと行動が出来ません。 頭が痛い日も多く発作のように不安になることもあります。 情緒不安定になりやすいのですがなにか対策などありますか、、？ 仕事の関係もありこうなるのは先輩も言っていたので多分それかなとは思いますが対策などあれば教えて頂きたいです。