カフェイン抜き生活でだいぶメンタル回復した。本当におすすめ。 カカオ高いチョコとかもあんまり食べない方がいい。カフェインに私たちは結構振り回されてると感じた。 後とにかく毎日やることに集中、それ以外はどうでもいいとやるべきことを一つに絞ること。 カフェイン抜きでもコーヒーは飲みたいから無印のカフェインレス毎朝飲んでる。