特に生理前、生理中がメンタル良くない。 貧血と関係あるのか？ 40代になると自律神経の働きが20代の半分らしい。そりゃ毎日不調ばかりだ💦 コロナ禍が終わってから、体調を崩してしまった。コロナ禍の方がまだ良かった。体調が悪くなってから毎日綱渡りで、行事もドキドキしながらこなしてる。 ソワソワ感が本当に嫌だ。20年前はまだ若く体力もあったから頑張れた。いまは無理。 車に乗っててもソワソワ。なんだかいつも不安で、自分に嫌気がする。