マツキヨに売ってた食べるサプリのチュアブルタイプを3種類(鉄・マルチビタミン・ビタミンC・カルシウム？)2ヶ月間食べてたら女の子の日の経血の塊がほぼなくなって色も鮮やかになってんけどもっと手軽に取りたくてUHAのグミサプリを３種類(マルチビタミン・鉄・亜鉛とマカ)実験的に食べてる。爪が強くなった？気がする。前は足の指が手で剥けるくらい柔らかかったのに今は縦線あるくらいで全然固い。 今流行りの肝油ドロップも食べたいな🤔保育園で食べて美味しかった記憶がある！