父の面会をする度に弱々しい姿を見ると泣いてはいけない、主治医からもGWもつかどうか…覚悟してくださいって言われて…。それはじゅうじゅう分かってはいるけど面会から帰って来て家に着くとじっと堪えていたのがドバっと涙が溢れてきて…。それで、悲しみを味わう、この瞬間を味わう、一呼吸また一呼吸…を実践しているけど、精神的に動揺して落ち着いてられてないから涙が…。笑顔を振りまいているが、実際はその場で泣きたい気持ちが大きい。 どうしたら少しでも泣けずに済みますか？ どなたかアドバイスいただけると有難いです。 宜しくお願いします🙇。