昨日頑張ったので今日は学校休んだ。じわじわと死にてえって身体が訴えてきたから、マインドフルネスと紙に書き殴って今はやっとましになったよ。 3日に一度死神にしがみつかれることは無くなった。今週みたいにじわじわ自責と希死がくることはあるけど、症状はだんだんと緩やかになってきてるのかも。 他の要因としては、自分がちょっとでも苦しい時は休めるようになったこと。学校よりも、勉強よりも自分を優先できるようになった。また活力が湧いてくる日が必ずあることを知ったから。自分のパターンが段々分かってきたから。 人の目が怖い。人と目が合った時を想像すると背筋が凍る。 明日は笑えますように。笑えなかったら明後日。それでもダメならその次の日。 明日がないと思って生きる。今を生きる。確実な将来なんて、未来なんてないんだから。今を楽に、できるのなら楽しく生きようね。