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自由
おちゃちゃ
6ヶ月前
モヤモヤ、破壊しました。 モヤモヤの負け。私の勝ち🏅
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mihappy
6ヶ月前
カッコいい!( ゚∀゚)
おちゃちゃ (投稿者)
6ヶ月前
@mihappy
わーい! ありがとうございます(*ノдノ)テレ
mihappy
6ヶ月前
@おちゃちゃ
私、モヤモヤに負けっぱなしなので羨ましい!アドバイスあれば教えてください(´-ω-`)
おちゃちゃ (投稿者)
6ヶ月前
@mihappy
生活習慣を良くしておく、気持ちが切り替わるような楽しみを見つけておいて、モヤったときに楽しいことをする/考える……とかでしょうか🤔 最近までモヤモヤに全敗で、今はお薬に支えられてなんとか勝てたって感じなので、あまりしっかりしたアドバイスが言えてないかもです。すみません!
mihappy
6ヶ月前
@おちゃちゃ
私も頓服に頼ってなんとか普通の生活に近づいてる状態で(;^_^A 普段から楽しみ探しておくの大事ですね!アドバイスありがとうございます!