私は地方公務員として働いています。 ２年程前から仕事量が多く、パンク状態でメンタルを病み、適応障害の診断を受けて、今現在休職しているところです。 私の職場では、復職するための前段階で試し出勤というものがあり、休職している２年間の中で複数回試し出勤をしているのですが、なかなか職場に行けずにいます。 今は配慮してもらっていて、自分では仕事内容や仕事量はあまり負担になっているとは感じていませんが、朝、自宅で出かける準備をして自宅を出るところまでが出来ずに苦しんでいます。 身仕度を整えて、自宅を出てしまえば職場に着いてしまえば、何事もなく過ごすことができます。 朝の身仕度について、皆さん気が向かない時はどうやって自分を奮い起たせているのでしょうか？ 何か良い方法があったら教えてください。