ゼロ百思考過ぎて、あまりにもガチガチにルールを課してしまう。それがあるから乗り越えられたことも、達成出来たこともあるけれど、圧倒的にその融通の効かなさでストレスが溜まってるのは確か。 「食べる」と決めたものだけ食べたい。 その時に「これは？」「これもどう？」って次々に出されるのが本当にしんどくなった。 私は最近やっと食べられるようになった！って喜んでいたのに、いざそうやって食べ物を出されてしまうと「食べられないものがある」という現実を痛感してしまった。 そのせいで鬱は悪化していくばかりで、やりたいことはたくさんあるのに何もせずぼーっとしているだけ。 ただ聞いてくる人が悪意があるんじゃないのは完璧にわかってる。わかってるんだ、ありがとう。 でも「これを出したって食べられないでしょ？笑」って笑われてる気分になるのは、今私がすごく疲れているからだ、そう信じたい。 自傷行為に逃げたい、苦しい。