ととろんと他人の言葉一つで気持ちが揺らぐのどうにかしたい
社会人となって約2週間が過ぎました。
職場の人は皆優しく、楽しい職場です。
嫌いな人も、苦手な人もいません。
だからこそ、自分が何か無礼をしていないか、過剰に不安になってしまいます。
まだ作業に慣れていないため、確認をお願いするにも勇気が要りますし、何か自分からアクションを起こしたことで｢すみません｣と言うのも申し訳ない気がして…
今日あったのは、17:00を迎えたため、上司に帰宅しても大丈夫かと聞いたところ、｢何もすることないの？｣と少し強く言われ、他に良い言い方があったのでは無いか、何か気に触るようなことをしただろうか、私は嫌われているのだろうか、いや、そもそも嫌っていればこんなに世話を焼いてくれるはずがない、でも本当にそうだろうか、何か苛立つことがあったのだろうか…などなど、マイナスな感情がぐるぐると渦巻くのです。
それは友人に相談しても変化は無い物事のため、私の問題になるのですが、やはり辛いですし、苦しいです。
このような思考回路にならないように、このような感情を抱かないようにするにはどうしたらいいのでしょうか。
少し、今回は堪えました。
