全部が自分のせいだって思わないほうがいい、どうしようもないこともあるって言うのは理解してるんだけど、たまにどうしようもないことだと思ってたことが不意にもし自分のせいだったら？って考えちゃう そうなると本当にそうだったかも判断つかないうちから後悔と自己嫌悪が止まらなくなって気分がめちゃくちゃ落ちてく どういう考えで生きていったら楽なんだろうなあ