自分と向き合うのが苦しくて今までは逃げてたけど、向き合わないといけない時になって頑張って向き合ってるけどやり方もゴールもわからないからどんどん苦しくて沼に落ちてる気がする… 自分と向き合うってどーやってやればいいのか知りたい…。