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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.書き散らし
6ヶ月前
とにかくつらい
私は生理前になると気分の浮き沈みが特に激しくなるタイプです。 具体的な症状といえば、 ・わけもなくいきなり涙が止まらなくなる ・集中力の欠如 ・普段とは真逆の感情が湧く(普段は好きなのに嫌いになるなど。) ・攻撃的な感情が湧く これらは症状の一部であるわけですが、 とりわけ辛い症状になります。 心療内科を受診していますが、先生に心を開くことができず、いつもカウンセリングの際うまく自分のことを伝えられずに終わってしまいます。 最初は漢方薬のみの処方でしたが、最近安定剤や抗うつ剤など、処方薬が増えたことも地味にストレスです。本当にこの薬飲まなきゃいけないほどひどいの??と疑ってしまう自分がいるからです。飲みたくないのです。 先生に心を開けない理由としては、私が話したことに対して、あたかも大したことではないかのような態度を取られるのがとても嫌だからです。 たしかに、第三者から見れば大したことない馬鹿馬鹿しい悩みかもしれません。しかし、私にとってはおおごとで、それによって日々苦しんでいるのです。 会社でいきなり涙が止まらなくなった時、どうすれば良いのか。 普段は大好きなパートナーをわけもなく嫌いになってしまう時、どうすれば良いのか。 本当につらいです。
衝動_暴力不安うつストレス
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mg81
6ヶ月前
全然馬鹿馬鹿しくなんかないですよ。辛い中よく頑張ってらっしゃいますね🥺 私はPMS?ではないので、こうした方がいいかもとかゆうことは言えないんですが、症状に苦しんでる自分を責めないであげてほしいです。 処方薬が増えたことによって、症状の改善よりもストレスが大きいのなら、お薬のことについてお医者さんと相談した方がいいと思いますが、話しづらいとのことだったので、メモを見せるとかはいかがでしょう…? この投稿読んでたら辛いってことは十分伝わります。 私の場合ですが、メモを見せたときのほうが話して伝えるより時短で先生への伝わり度もアップしてるように感じてます。 将来的にxgomsnac0173さんの症状が緩和されることをお祈りします🍀