私はすごくネガティブな性格です。 小さい頃から母親とうまが合わず、 主に精神的な虐待を受けて育ちました。 お前は要らない子。早く消えてくれ。 と言われ続けたかと思えば すごく過保護に友人関係や判断をコントロールされて育ったように思います。 大学進学と同時に家を出て、 社会人になった今、親とは完全に縁を切っています。 それでもふとした瞬間に 母親に言われた言葉を思い出してしまったり 夢に出てきたり、 そもそもの性格がネガティブになっていることもあり 仕事などの日常生活で嫌なこと辛いことがあると 心がずーんと重くなってしばらくの間抜け出せません。 そうなると仕事以外では引きこもりのようになってしまったり、日々が楽しくなくなってしまいます。 だいたいそういう時は仕事の進みも悪くなり 頭も重く靄がかかったような感じで 何もかもがしんどくなってしまいます。 しばらく休日を中心に寝続けていると お出かけしたいなとか 何かいい事があって気分も随分良くなるのですが、 しばらくするとまた同じように辛くなってしまうことをよく繰り返します。 自分の性格を変えるべきという思いと 無理して自分じゃなくなってまで幸せなのかという思いとがあり どうなれば楽になれるのか分かりません。