3月は抑うつ感が出てたなぁ。4月入っても、トラウマ思い出したら、ドスンと落ちてた。精神保健福祉士さんに話を2時間近く聞いてもらって、自分さらけ出して話たら吹っ切れてきて、木曜日夜から上がってきて、今日も、お外で運動できた。疲れやすいし、動悸、不安感じやすいけど、晴れで暖かくなってきたからー農作業も始まるなぁ^_^水曜日病院だから、先生に診断名聞いてみようかなぁって考えてる。自分的には適応障害とか言われそうだなって気がしてる。