小さい頃から出来のいい兄と姉と比較されて、出来が悪い子という扱いをされてたから、どうしても人と人と比較してしまう癖が取れません。 人の顔色ばかり伺って、自己主張もしないし、何もしないし、何もできないし、決断力も行動力もなく、仕事は決められたやらなければならないことをどうにかこなして、家では何もせず、散らかった部屋で片付いたスペースがないので一日中ベットの上で過ごしています。 何か小さいことから少しずつやってみて、成功例を体験して少しずつ自信を付けていくとかよく聞くんですが、何もできなくて、、、。 どうしたら自分に自信が持てたり好きになれたりするものなのでしょうか。 自信を持ったことがないので全くわかりません。