漠然とした不安には最終手段で抗不安薬ぶちこんで強制シャットアウトしちゃってます🥲 それでもまずは何に対して不安なのか1つずつ紐解いていくと意外と腑に落ちて落ち着くこともありますよ！ 不安って難しい、、🤔💭

@じょょょん さん、なるほど…！お薬に頼るという手段もありますね！お薬余ってるので飲んで心を落ち着かせます🫡 不安の原因も言語化してみます〜！漠然としているから、何が不安かわからなくて不安っていうことでもありそうですよね…本当に不安って難しいですね…😵‍💫

@ほたるまる おくすりは依存しない程度に！一応主治医に連絡して許可もらった用量を飲んでます🍀 なんかよくわからんけど不安って時どうしたらいいかわからなくなりますよね、🥲 私はそんな時だいたいここに戻ってきます🌝