仕事中や何気ないふとぼーっとした時間も 嫌なことが頭から離れません 皆さんは嫌なことを忘れるためや ストレスを発散するために なにかしていますか？ 趣味だったアニメ鑑賞や映画鑑賞、 推しの動画を見るなどは 見る気が起きなくなってしまいました 日々心を軽くするためにやっていることがあれば 教えてほしいです