実はニキビと吹き出物って言い方違うだけで同じものなんですよ(僕調べ) でも出来ちゃうってことは体質だとか、生活習慣や食生活、あとはスキンケアやストレスとか運動不足とか、原因は色々なんで難しいですよね💦 僕は30過ぎて気になって色々試してみましたけど、ニキビクリーム的なのも効果はあったけど一番効果実感出来たのは食生活ですね。 野菜ちゃんと意識して摂るようにして、ポテチよく食べてたんでそれやめたらほとんどなくなりました😌 肌のターンオーバーって大体1ヶ月かかるらしいんで、すぐすぐ結果が得られなくて悩みがちですけどいろいろ商品試すのは奥の手として、食生活や生活習慣、適度な運動とか、取っ掛り安いところから見直してみると良いと思いますよ✨

@o真理藻o すごい！すごく参考になりました！野菜を食べたり間食を控えたりの食生活も大事なんですね！😳地道に頑張ってみます！ありがとうございます！