最近自傷行為の方は落ち着いている。以前は顔の形が変わるくらい自分で自分を殴ったり、拳が裂けるほど壁を殴ったりしていた。40代でそれやってたから相当ヤバい。相変わらず爪を噛む癖は治せない。爪の端に歯で切り込みを入れて、ゆっくり剥がしていく。時々出血する。意味ないと知りつつやってしまいます。