どうしてお風呂入るのってこんなに難しいんだろう
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自由
まろにか7ヶ月前
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Hope11x11epoH
7ヶ月前
私もパニック発作が起きてからはシャワーのみになってしまいました。
シャワーだけでも発作が起きることがあって大変でした。
今は少し落ち着いてます。
精神的に難しいのであれば、今日は頭だけ、今日は体だけなど、分けてみてはいかがでしょうか？
2人が共感まろにか (投稿者)
5ヶ月前
@Hope11x11epoH 今更の返信失礼いたします…!
確かに全部しようとせず、部分ごとに分けてみるとハードルが下がりそうです😭
上手くいけば、頭洗ったら体も洗ってしまうか！と気持ちを持って行けそうです。ありがとうございます😭
1人が共感