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自由
コーヒー豆_レベル._アイコン.snow
7ヶ月前
昨日めっちゃ歩いたからか筋肉痛がきて重い。今までの筋トレになってなかったのかな
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snow (投稿者)
7ヶ月前
@!5428f4763dbc116220f 今までの筋トレで鍛えてる場所（太ももの内側）じゃなくて、太ももの前(歩くときに使う筋肉)だけ痛いのwww
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snow (投稿者)
7ヶ月前
@!5428f4763dbc116220f えっ毎日頑張っていたのは間違っていたのかはやり……？ 毎日やってたとこは全く筋肉痛にならなかったんだけど…… 昨日珍しく帰宅困難者になり徒歩で必死こいて歩いて帰ってきたからここが筋肉痛になってるんだと思いたい……
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snow (投稿者)
7ヶ月前
@!5428f4763dbc116220f まじで昨日必死で歩いてたし常に立ちっぱなしだったし移動時間長かったしで、ってことで筋肉痛で合って欲しい。まじで太ももの前張りが痛い。 普段の筋トレではちゃんと内太ももに力込めてるし筋トレ中はそこが痛いから。普段の筋トレでは筋肉痛にならない範囲で筋トレが出来てるのだと思いたい……。
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snow (投稿者)
7ヶ月前
@!5428f4763dbc116220f じゃあ大丈夫そうだな！よし！じゃあこの筋肉痛が消えてから太ももの筋トレをします……
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