1年前あたりからやる気が出ません。やらないといけないことがあるのはわかっていて焦りもあるのですが、行動する勇気が出ません。これは怠けなのかと思う時があるのですが、1年前くらいはやる気だけが自分の取り柄なくらいやるぞと思ったらすぐに動けたのに、今は頭では分かっていてもずっと不安が付き纏ってすぐに動けなくなりました。 やりたい事や夢もあるので頑張らないといけないのはわかっているんですけど、ずっと焦りと不安がループしています。 どうしたら行動する勇気が出ますか。 方法や対処法などあれば教えて頂きたいです。