最近眠り浅くてこの時間に目覚めがち。お薬合ってないのかな…。眠れないのってこんなにしんどいのね。この状態でよく働いてたな、自分。偉いぞ。休職して正解だったのかも。
でも、なんでこんなに眠り浅いんだろう、
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自由
ほたるまる7ヶ月前
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じょょょ
7ヶ月前
私も睡眠の病気で早朝にならないと寝つけないのでこの時間は起きてますよー😭
1回起きちゃってもまた寝つけて睡眠時間をとれていて睡眠の質も良いなら🙆♀️です！でも毎日続いてるようならお医者さんに相談してみてください！
1人が共感ほたるまる (投稿者)
7ヶ月前
@じょょょん さん、睡眠の病気とはいえ、眠れないのは辛いですよね😢
昨日は目が覚めてもすぐに眠れていたのですが、今日はなかなか眠れずスマホを触ってしまいました🫣睡眠時間に関しては昼寝して補っているので大丈夫かなとは思います…💦前回の通院で、眠れないことをお医者さんにお話しして、お薬を変えてもらいました。ですが、眠れないので今度新しいクリニックに行ってみるので相談してみようと思います✊
1人が共感じょょょ
7ヶ月前
@ほたるまる 寝れないと体調悪くなっちゃうし良いことないので解決したいですよね😢ほたるまるさんに合う治療法に出会えますように！
1人が共感