SNSをやめたいと思いながら10年くらい辞められてないです。 私はSNSになんでも書いてしまいます。 愚痴とかも書いてしまって、限られた人だけが見れるような非公開アカウントにはしているんですが、 やっぱり人伝に伝わってしまって、トラブルを招いてしまいます。 書かないのが1番の解決策だけど、わーっと書かないと気持ちが晴れません。 誰も見ない日記に書いた方がいいというのは分かっていますがSNSに書いてしまうのを辞められません。 日記とはどういうものか、調べました。 日記とは書き手自身であり、秘密の告白だそうです。日記を書くには、告白する私とそれを受け止める私(日記を読み返す私)が必要だと思います。受け止める私は、自分の中に存在する他人のまなざし(客観性でしょうか)で日記を読みます。これは他者(とはいえ自分ですが)目線で自分を見つめ直し内省するチャンスだと思います。 ただ私はそれをできません。 私は私を信用できず、同じ日々の繰り返しの中、 客観性を失っているように思います。 限られた生活圏、人との関わりのなさ。 誰かに見てもらわないと、内省できなくなっているんです。 日記を読む私、の役割を果たせないから ネット上の誰かにその役割をしてもらいたい。 私の代わりになってほしい。そう思ってしまいます。 SNSを辞めるには、どうすれば良いでしょう。 内省する自分を作ること、かなと思いますが、正直無理です。 そんな余裕が無いです。 どうしたらいいかわからずお手上げです……