それ分かります。多分休みが長ければ長いほど 病みやすくなるのでは…。休み、怖いですよね。 予防策と言っては何ですが、起きる時間と 寝る時間を決めることと、勉強や趣味など 集中・没頭出来る物を探して実行すること。 この2つ案外、よそ事考えなくて良いので 良ければ試してみて下さいm(_ _)m 今日もお疲れ様です。 生きててくれてありがとう。

分かります。 不登校なんですけど、学校行けるようになってきたと思ったら長期休みでまた行けなくなります。お互い無理せず生きていきましょう🥲

@runa0724 冬休みに人生で1番ってくらい病んでしまって、希死念慮もほんの少しだけありました。春休みもそうならないか不安です🥲‎ 春休みにはやりたい事があるので、それに没頭してみます!!ありがとうございます😢😢

@つらたん 学校少しずつでも行ってるのすごすぎです…また1から始めるの大変ですよね🥲‎ お互い頑張りましょう!!

@まつりさん 不安なりますよね。私もほぼ毎年 夏休みと冬休みは、不安と焦燥感、希死念慮と お友達してたんですよ。いえいえ〜少しでも お力になれたのであればなによりです。