誰か教えて下さい。
鬱で休職して半年になります。
どの状態になったら復職を考えたり、復帰するんでしょうか？
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自由
おにぎり7ヶ月前
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hana626
7ヶ月前
落ち着いてるな、もう大丈夫！って思えたら…じゃないですかね？
1人が共感おにぎり (投稿者)
7ヶ月前
@hana626 ありがとうございます。もう大丈夫、と自分でそのうちわかるものでしょうか？若干の気分の浮き沈みがあるうちはまだ早いですかね？自分で全くわからないので、焦るというか…難しいですね。
1人が共感hana626
7ヶ月前
自分で分かると思いますよ🍀フラットになったら気分の浮き沈みもだいぶ良くなってる状態です✩.*˚私は10段階で気分の浮き沈みを記録して(1行日記と一緒に)自分がいまどんな状態か把握しています。
1人が共感おにぎり (投稿者)
7ヶ月前
@hana626 ありがとうございます。そうなんですね。自分でわかるようになるのであれば、ちょっと安心しました。自分の状態を把握するの、大切ですね！参考にさせていただきます✨
1人が共感