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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.りおlove
7ヶ月前
イライラが止まらない
7歳、4歳、3歳、生後4ヶ月の4人の子供を育てています。7歳の子は知的障害で支援学校に通っており朝は毎日送迎です。ここ最近、ようやくまとまって寝れるようになったのに寝ても寝ても眠い、そしてイライラが止まらないし日に日にイライラ感が増している。子供たちに強く当たりすぎて子供たちに本当に申し訳ない。だけど、謎の不調(イライラ感、寝ても寝ても眠い)。夫にも八つ当たり。本当に何が原因か分からない。とにかくイライラ感から開放されたい…。もっと楽しく笑顔で子育てしたい。
ストレス
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