昨日寝る前にたまたま -MiNDCAFE

昨日寝る前にたまたまおすすめに出てきた2ch(現5ch？)のスレまとめ動画が出てきて、元霊能力者の人話だったの。霊とか死後の世界とか信じてる人だから楽しく見てたんだけど、その中ですぐイライラして困ってる的な人が相談したら「怒る＝エネルギー生み出せるということ」って言われてて、なるほどって思った。そういう人はその怒りに使うエネルギーを別の方向に向けてあげたらいいらしいから、考える余裕持てないようなハードな運動とか黙々と取り組める趣味に回すといいんだって。僕もつい理不尽や自己中な他人や何も考えてなさそうな人にイライラしがちだから、やっぱりダイエットのために筋トレ再開しないとな🙄 今年に入って三日坊主😂 食事管理はしてるから増えてはないと思うけど、食事管理だけじゃ減る体質＆年齢でもないのよね笑

私、白米の割合増やしたら5、6kg減りましたよ〜背伸びて！びよ〜〜〜ん

@mg81 なんで白米増やして痩せれるの？笑超燃費少女？笑😂 僕もご飯食べて痩せたい笑オートミール飽きた🤣

それまではおかずばっか食べてて白米全然食べてないのに、運動しても痩せなかった、むしろ増えてたんですけど、白米ばっか食べるようになってから燃費上がりすぎてずっと食べてないとすぐ消費しちゃうみたいです〜〜笑高跳び睡眠とかしたりしてるのもあると思いますけど🤭（頭落っことすこと多かったんで柵ありのベッドに移動しました🫡笑）

@mg81 今まで燃やすものがなかったんやね笑🤭 高跳び睡眠は草😂 ちゃんと頭大事大事にして🤣

そう…キレることは即できる自信あるのに集中したり理解したりが全然だめで。でも、周りに話すと「いやいやいやwww出来てるじゃん！」「自信持ちなって！」って言ってくれて。自分にとってはそれを鵜呑みにしてテンション上がったとしても当たり前にはしたくなくて…。つくづく頑固なんだなぁって思ってる！

@nanakoa そう考えたらnanakoaさんもエネルギッシュな人なんだと思うよ🙌 頑固も言い換えたら自分があって意思が硬いってことだから、nanakoaさんは強いんだよ✨ でも仕事も職場も勝ち負けを決める場所じゃないから、そういうところは無理せんといて！頑張れる場所、場面で頑張れたらいいんだからね👍

@o真理藻o さん子供にね、弱音吐きまくって。「当たりたくないから、外出るね」「こんなお母さんは、いても辛いだけだから」って言っちゃったのね。そしたらさ、泣いちゃって💦 「ちゃんと家に帰るよ？！大丈夫だよ？！」って言ったらさ違うんだ、お母さんが帰ってこないかもじゃなくてそんなにもお母さんが会社で嫌な思いしてるんだってそれが僕にとって悲しいんだ。って。もうさ、本当に本当に本当にごめんねしか言えない自分が本当に情けなくて……………。わたし、自分のことわかってるのに変わってしまう自分が怖いんよ。良い意味でも悪い意味でも。それでも「変わりたい！」自分が止まることを恐れてくれて無くて。自分のこと、信じていいんかなって。

@nanakoa 息子くんめっちゃ素直で優しいね😢 でもさ、今の息子くんの姿がすべてな気がするよ。息子くんに弱音吐いちゃったり当たりそうになる自分は嫌かもしれないけど、それを分かってくれた上で息子くんはそれだけお母さんに寄り添える優しい子に育ってるんだから、nanakoaさんは間違ってないと思うよ。もう少し信じてあげてもいいんじゃないかな、自分のこと😌