23時に就寝､5時30分に起床。睡眠時間はとてもいいはずなのに眠いし疲れとれてないのなんで？
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自由
ふわるfuwaa7ヶ月前
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みなさん
7ヶ月前
それは、疲労感をどこで感じているかが関係していそうですね。生理的疲労は体の疲労で休息すれば取れるようですが、脳疲労だと休息では取れないのだそうです。
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