わたしも眠剤ぶち込んでます！😌 全然頼るの悪くないです！ないと不安になっちゃいますよね、、 最近ヒーリングミュージックみたいなのを小さい音でかけてから寝てます、少し気分晴れるのでオススメです、、！☺️ ゆっくり眠れますように🙏

@momongachan 一緒ですね😭眠剤ないと寝れないって思い込んでる自分が悪いのかと責めてしまってました。。。寝れない日が続くのかと思うと不安です💦 そうなんですね！！私も聞いてみます！ すごくコメントに励まされました。。ありがとうございます😭