周りの人と仲良くなりたいと思うけど相手がどんな風に思っているか、悪口言われてるんじゃないか、仲良くなれたと思ったのにまた距離ができている気がする。 仲良くなってくると態度がサバサバしてきたり冷たくなると言われてしまうことがあるから素を出すのも怖くなってしまいます。 何も考えなければいいんだ気にしなければいいと思っても考えてしまうし怖くなってしまいます。 周りの人が仲良くしているも余計精神的に辛くなってしまいます。 仕事してるだけ仲良くならなくても業務上の付き合いだと思い込もうとしても周りは仲良く楽しそうなのに私だけ孤立してると考えてしまいます。 話に入ろうと思ってもきっと内心邪魔だとか思われているんだ関わろうとしないほうがいいんだと思ってしまいます。 自分の考えが矛盾してると思っても帰られなくて色々怖くて不安になります。 どうすればいいのでしょうか