親とか姉にめっちゃ精 -MiNDCAFE

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親とか姉にめっちゃ精神科勧められるから行こうと思ったけど、何伝えればいいか分かんないんだよ。病んでるし辛いけど理由が分からない。根本的な理由が自分の中で見つからない。

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理由は後でわかってくることもあります。理由がないけど辛い人も通院していますよ。今の現状を伝えるだけで大丈夫です。身体に現れている症状や、たまに息が苦しくなるなど。心の問題も、消えたくてどうしようもなくなるなど、フワッとしてても大丈夫です。