自分がしんどい時、何をすれば気が楽になるかが未だに分かってない。 めちゃくちゃ推してるアイドルとかアニメがあった時（推す元気がバリバリあった時期）は、動画や音楽に癒されてたけど、たとえ今でも割と好きなものだとしても、最近はそれが効かなくなってきてる。わりかし元気な時に、見たり聞いたりするとノリノリになれる、ってだけ。 こないだこれなら！って思って行ったカラオケも、急に自分の声？歌ってる感じ？が気持ち悪くなって歌うのやめちゃった。 ゲームはそもそもしない。アプリ入れてないし、てか興味ないし、唯一持ってる3DSは小学校以来使ってない。笑 お散歩行くにも考えこんじゃって、美味しい空気を吸って帰れるってメリットはあるんだけど、家の玄関みえた瞬間つらくなる。 食欲なんて毎日全く出ないから、一応毎食たべてはいるけど、じゃあ気分転換におやつ！とか、ジュース！とか、お酒！とかも全然思えない。 ぼーってしてると、また時間を無駄にしてしまった…って後でストレスになるし、短時間の昼寝をしてみても、起きた時の爽快感やリフレッシュ感を感じられた事がない。 絵とか書けないし、不器用だから裁縫とかネイルとか、細かい作業してるとイライラしてくるし、なんとなくスマホ見てても頭痛くなってやめちゃう。 たまにするおでかけは好きだし楽しめるけど、周りに気遣いすぎたりあとで頭の中で大反省会が開かれて、帰った後がガチしんどい。 買い物なんて、見た目から値段から、匂いとか自分に合うかとか、誰々にあげたら喜びそうとか、色んな考えなきゃいけない情報が五感に飛び込んでくるから、もっとも疲れる苦手な行為。 うちにはたまたまかわいい犬が1匹いるけど、私が構って欲しい時はやだ！やめて！って言うし、こっちが忙しい時に限って構って！って言ってくるから、リフレッシュしたいよ〜泣 っていう肝心な時に、いないし拒否られる。 あとはテレビ… いや疲れてる時に何分も続けて見てらんないし、映画…も去年は全部で3回、付き添いで行ったけど、長いなあ、目疲れたなあって思いながら… 勿論面白かったし感動はしたんだけどね、ひどく疲れちゃって。しかも寝る前思い出して泣く羽目になるし。しんどいなあ。 なにすりゃいいんだ。 私がひねくれてるのか？ 昔は買い物以外どれも好きな行為だったんだけどな。ごめんなさい。 でもリフレッシュしたい。しんどい。 もはや現実逃避レベル求めてる。 知らん国とかに飛び込んでみる？ ……金無ぇ。笑 近所に出かけようにも、周りにコンビニも雑貨屋も本屋も何もないし、唯一存在する図書館は、苦手な分野の専門書しか置いてないしな。 みなさんリフレッシュしたい時なにします？泣