気分の浮き沈みが激しくて、波のように2~3ヶ月とか１ヶ月単位で変動してたけど、最近は1週間単位な気がする。 波形に永遠右肩下がりって感じ。 あんなに絶望して死ぬしかない皆に嫌われてるって思ってたけど、割と今現在は通常かも… 下がってる時に病院行きたいって探し回って行こうと決心する頃には、今みたいに少しマシになってきて｢やっぱ行かなくていっか｣って思うけど、流石にこれ以上学習せず繰り返さずに、どっちにしろ行った方がいいよね。 ってことで明日はとりあえず…行ってみる… 前クッソしんどい時に助けを求める気持ちで近所の所に行って、拒否されてるような感じがして余計辛くなって行くのトラウマになってたから、今のマシなメンタルで挑みに行った方がまだいいんかも、、